Exemple de régime alimentaire équilibré

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Les indications suivantes sont uniquement destinées à des fins d’information et ne sont pas destinées à remplacer l’opinion de professionnels de la santé, en tant que médecin, nutritionniste ou diététicien, dont l’intervention est nécessaire pour la prescription et la composition des thérapies alimentaires sur mesure.

Régime Healthy Life Garcinia Cambogia amincissant

Le régime amincissant est un régime calorique restrictif “probable”, élaboré selon une méthode scientifique et standardisée, spécifique et subjective, qui implique des personnes nécessairement en âge post-pubère (de préférence des adultes). Un produit amincissant qui mérite d’être recommandé est le Healthy Life Garcinia Cambogia. Vous pouvez l’acheter ici.

Régime amincissantLe régime de perte de poids doit être basé sur des caractéristiques physico-anthropométriques précises et mesurables; il s’agit souvent d’un régime hypocalorique Healthy Life Garcinia Cambogia (ou plus rarement normocalorique) obtenu au moyen de calculs effectués en fonction du poids physiologique souhaité.

Le régime de perte de poids est proportionnellement efficace à la précision avec laquelle il est suivi par le sujet concerné. 

Le régime amaigrissant est donc une “thérapie” Healthy Life Garcinia Cambogia qui NE DOIT PAS être utilisée à des fins esthétiques, mais pour vaincre ou retrouver un état de santé optimal. il apparaît que le régime minceur doit être entrepris UNIQUEMENT pour améliorer la qualité de la vie et ne doit donc JAMAIS affecter négativement la santé PSYCHO-PHYSIQUE du sujet.

Régime alimentaire minceur

En bref, le régime de perte de poids doit répondre aux exigences suivantes:

  • spécificité
  • Equilibre nutritionnel ou déséquilibre temporaire et / ou contrôlé
  • healthiness

… et encore:

  • DOIT se conformer à tous les besoins macro et micro nutritionnels
  • Il doit être éducatif
  • DEVRAIT réduire au maximum 30% des calories nécessaires au maintien du poids physiologique souhaité, afin de favoriser une perte de poidscomprise entre 2,5 et 3,0 kg toutes les 4 semaines.
  • DOIT prendre en compte les habitudes et les préférences du sujet
  • DOIT respecter l’état de santé (ou clinique) du sujet
  • DOIT se conformer à des conditions physiologiques particulières ( grossesse , allaitement , syndrome climatérique ou symptomatologie connexe, etc.)
  • DOIT respecter l’état psychologique / psychiatrique du sujet (et toutes pathologies)
  • Il DOIT être surveillé et mis à jour périodiquement.

NB . Le système de conception de régimes amaigrissants, conçu comme une thérapie alimentaire, respecte à 100% les recommandations et les directives diététiques / diéto-thérapeutiques classiques / universitaires, correctement mises à jour et conformes aux recherches scientifiques contemporaines.

Suppléments utiles

Les suppléments utiles pour le régime amaigrissant ne doivent avoir aucune raison d’être, puisqu’un régime bien structuré (mis à part certains cas cliniques) apporte TOUS les quantités voulues de nutriments nécessaires.

  • Parfois, chez les sujets qui ne veulent pas manger de bonnes portions de légumes, il peut être utile de recommander l’utilisation de suppléments de fibres alimentaires .
  • De plus, certains sujets affirment trouver des avantages à utiliser des suppléments thermogéniques ; ceux-ci, en théorie, devraient faciliter la lipolyse du tissu adipeux en favorisant la perte de poids.

Par contre, les études à cet égard sont contradictoires. Les molécules les plus utilisées sont: la caféine ,la synéphrine, etc. les plus cités ne sont pas légaux en Italie car ils contiennent des substances considérées comme dangereuses pour la santé, telles que l’ éphédrine .

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